2019慢性病與高齡個案運動處方研討會

作者：林彥安醫師

跨越了基本知識之後，對於不同的疾病又有什麼樣的考量？才是今天的學習重點。

2019肥胖防治指引導入工作坊

作者：林彥安醫師

為了這次開在義大醫院的工作坊，創下單日從台北以高鐵來回高雄，加上四段計程車，交通費總額超過4200塊。為什麼如此不惜代價，狠心讓本月份支出紅字爆表，也要上到這堂課呢？都是為了要解決自己的困難。

說到做減重治療的心法，我覺得最重要的就是這一句了。
其他的收穫容後再提

2019家庭醫學會年會

作者：林彥安醫師

我對綠角派投資法的看法

我認為說到底，其核心精神只有兩件事

• 盡量不要被扣錢
• 大跌之下死不掉

基層診所跑龍套駐診心得

作者：林彥安醫師

除了醫院的家醫科門診以外，去年獲得了在基層診所駐診，每周一診共九個月的機會。對長期經營醫院門診的我來說，是全新的體驗與收穫。

醫生，我應該要吃什麼？

作者：林彥安醫師

2019台灣肥胖醫學會北區研討會心得

作者：林彥安醫師

生活型態治療的原則

健康的均衡飲食-500~750大卡即可，代餐與份量控制餐盤有效
熱量減少來自於三大營養素，蔬菜水果奶類不須減量
如果先前沒有運動習慣，平地快走是最好的開始