一天以內看完了這本書。我真心覺得家醫科醫師也應該要來看。
第一層意義：發現臨床高危險患者
因為在家醫科門診這種這麼容易發現憂鬱症的地方，難保就有幾個憂鬱的背後藏的是人格問題。說不定你那多重就醫，逛醫院，一坐下就盡是數落親朋好友的患者，就是B型人格的其中之一。人格疾患盛行率4%，比思覺失調和躁鬱加起來還高，單論有人格特質的比例又更高。我們對於這類患者的認識又不如精神科，這樣的人你要自己跟他單打獨鬥?
你幫不了他的，讓他去精神科或真正該去的地方吧
第二層意義：如何處理三不管地帶的議題
B型人格特質沒有到違常，不會進入疾病診斷，心理學不討論，醫療體系不處理，那到底要那這些人怎麼辦呢？但是作者憑著自己的專業素養和臨床經驗，硬是提出了具體的個別化建議。雖然人格不會改，但是以不同的方式，也能改變自己的人生
第三層意義：認識自己的人格
本書在全篇中一直強調一個觀念：人格是不會改的。
不管你是哪一種人格甚至是違常，我們能做的就是發揮他的長處，限制他的短處。就像自戀和戲劇型，能正面激發成就事業；壞如反社會，江湖生存技能也比誰都高。
所以就回到一句常聽到的話：人生最重要的是了解自己。
了解自己的什麼?是要了解自己的人格。
