WFU

2016年2月22日 星期一

Mr. P自信力講座

市面上的講座分成兩大類型:解決實務的系統化方法,和探索內心的心靈成長課程
講師認為,這兩種類型各有所長不可偏廢,而本講座嘗試結合二者的優點.

首先問你需要自信的三個原因:
為什麼需要自信,有自信之後要做什麼,什麼時候需要自信?

打擊自信心的來源之一,是跟別人的比較造成自卑
不過社會比較仍然有其意義,就是找到自己的定位
認清自己,就能夠對自己的價值有信心
比較能看出這種相對性就好,壞處就不用了


傳達自信的第一印象


兩個方法
眼神,練習凝視陌生人
動作慢,頭的視線永遠偏向上,進入一個環境,先左右看一下再前進

量身訂做的自信,就是尋找自己生活上的楷模,取常捨短
但要從中思索自己的價值觀,最終是要成為自己的偶像