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2016年1月25日 星期一
新的高血脂衛教簡報
作者:林彥安
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一樣的內容,但減少設計,強化架構
更直白的說出,我想讓人知道的是反式脂肪和飽和脂肪的分類
而植物油的弱點就是到達沸點後開始轉變成反式脂肪
這樣子單元不飽和脂肪酸就沒有用了
因此烹煮時請注意盡量不要讓油起煙
目前看的幾個病人,膽固醇雖過高,但都沒有高到需要吃藥
(本身危險因子夠少,達相對控制標準)
只須指導飲食運動原則
因此能夠練習運用這穿透力更為直觀的新利器
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